En bref
Laptic écrit ta semaine d'entraînement vélo chaque dimanche soir, sur tes jours libres, et la réécrit quand ta vie change. On l'a créé à trois pour rendre le coaching accessible au plus grand nombre de cyclistes. Il est en beta privée, ouverte par vagues.
Un bon entraîneur change une saison. Il sait quand pousser, quand lever le pied, et il réécrit le plan quand ta semaine déraille. La plupart des cyclistes qui s'entraînent n'en ont pas : c'est cher, rare, et souvent réservé à ceux qui courent déjà.
On a créé Laptic pour ça. Rendre le coaching et la progression accessibles au plus grand nombre de cyclistes, quel que soit leur niveau.
D'où vient l'idée ?
Laptic est né en France, de trois cofondateurs : Hugo, Romane et Maxandre. On roule, on s'entraîne, et on a tous connu la même scène : un plan de douze semaines téléchargé en janvier, abandonné en février, parce qu'une réunion a pris le jeudi et que le plan ne le savait pas.
Les applications d'entraînement ont beaucoup de chiffres. Très peu te disent quoi faire mardi soir, avec l'heure que tu as vraiment.
À quoi ressemble une semaine avec Laptic ?
Tu donnes tes jours libres, le temps que tu as pour chacun et ton objectif. Le dimanche soir, ta semaine arrive. Par exemple, pour quatre heures :
Mardi, 1 h : 3 × 8 min juste sous ton seuil.
Jeudi, 45 min : endurance facile.
Samedi, 1 h 15 : 2 × 10 min au tempo.
Dimanche, 1 h : endurance facile.
Jeudi, ta réunion déborde et tu sautes ta sortie ? Le coach le voit, et la fin de la semaine est réécrite à partir de ce que tu as vraiment roulé. Après chaque sortie, Laptic la relit et t'écrit ce qu'elle change pour la suite.
Qu'est-ce qui le distingue d'un plan écrit par une IA ?
L'IA n'invente pas tes séances. Chaque travail intense vient d'une bibliothèque écrite et validée par notre coach. L'IA applique sa méthode à ta semaine, explique ses choix et répond à tes questions. Les règles, elles, ne bougent pas : deux séances de travail par semaine au plus, jamais deux jours durs de suite, et la plus grande partie du volume en endurance.
Tes sorties arrivent depuis Garmin, Wahoo, Coros, Polar, Suunto ou Hammerhead, et tes séances partent vers ton compteur Garmin, Wahoo, Coros ou Suunto.
Où en est Laptic ?
Laptic est en beta privée. On ouvre les places par vagues, pour suivre chaque cycliste de près et corriger vite. Tu peux demander ta place dès maintenant.
En attendant, rejoins la communauté sur WhatsApp : des cyclistes qui s'entraînent, et nous trois avec eux. Dis-nous ce qui te manque. C'est comme ça qu'on construit la suite.
Questions fréquentes
Laptic est-il gratuit pendant la beta ?
La beta est sur invitation, par vagues. On t'écrit quand ta place est prête, avec les conditions de ton accès.
Faut-il un capteur de puissance ?
Oui, pendant la beta. On se concentre d'abord sur les cyclistes équipés d'un capteur de puissance.
Qui écrit les séances ?
Notre coach. Chaque séance de travail vient de sa bibliothèque ; l'IA choisit celle qui te va et compose la semaine autour.